11/10/2020

Kelly Key perdeu 15kg na quarentena com jejum intermitente


 Kelly Key interagiu com os fãs na noite deste sábado (10) e contou como perdeu 15kg durante o isolamento para frear o Covid-19. A cantora detalhou o processo de emagrecimento e explicou o que fez para eliminar os quilos: jejum intermitente e refeições saudáveis. Ao explicar aos fãs sobre o jejum intermitente - prática já adotado por Juliana Paes -, Kelly contou que precisou diminuir o número de horas sem comer. "Essa minha perda de peso severa veio a partir da quarentena, porque me mantive fazendo jejum intermitente. Sempre fazia de 14 horas, consegui chegar a 16. Tentei chegar a 18, mas era desagradável pra mim. Aí fiquei em 16 horas que já era bom o suficiente", afirmou

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